docs: add upgrade steps; no-store cache for admin static

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

README.md

@@ -45,6 +45,26 @@ cd /opt/amnezia-admin && chmod +x scripts/install.sh && sudo SKIP_DOWNLOAD=1 bas
 
 После установки: **админ-панель** `http://IP:8080` (или ваш `HOST_PORT`), **страница с поддержкой проекта** `http://IP/` на порту лендинга (по умолчанию **80**). Кнопка на лендинге ведёт на админку с тем же `HOST_PORT`.
 
+Футер с ссылками (**Kaskad WebUI**, Boosty, Ozon СБП, Telegram) в админке находится **внизу страницы** — прокрутите ниже таблицы.
+
+### Обновление до новой версии
+
+Коммиты на GitHub **сами не попадают** в уже запущенный контейнер: нужно заново **скачать код и пересобрать образ**.
+
+Проще всего — та же команда, что при установке (данные в `DATA_DIR`, пароль сохранится):
+
+```bash
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/andrey271192/Amnezia_web/main/scripts/install.sh | sudo bash
+```
+
+Если проект уже лежит в `/opt/amnezia-admin` через git и вы подтянули изменения (`git pull`), пересоберите без повторной загрузки архива:
+
+```bash
+cd /opt/amnezia-admin && sudo SKIP_DOWNLOAD=1 HOST_PORT=8080 bash scripts/install.sh
+```
+
+Подставьте свой `HOST_PORT`, если панель не на `8080`. После обновления сделайте в браузере **жёсткое обновление** страницы (Ctrl+Shift+R / ⌘+Shift+R), если интерфейс всё ещё старый.
+
 ---
 
 ## Удаление одной командой

server.js

@@ -592,7 +592,16 @@ app.post("/api/clients/delete", requireAuth, async (req, res) => {
 
 const pub = path.join(__dirname, "public");
 if (fs.existsSync(pub)) {
-  app.use(express.static(pub));
+  app.use(
+    express.static(pub, {
+      setHeaders(res, filePath) {
+        const lower = filePath.toLowerCase();
+        if (lower.endsWith(".html") || lower.endsWith(".js") || lower.endsWith(".css")) {
+          res.setHeader("Cache-Control", "no-store");
+        }
+      },
+    }),
+  );
 }
 
 app.use((_req, res) => {